长生从全真开始，这意味着一个人要从内心深处开始修炼，以实现身体和精神的健康。这个过程涉及到对身心方面的全面修炼，包括饮食、运动、呼吸控制、冥想等方面。通过长期的坚持和努力，一个人可以达到身心合一的境界，实现真正的健康长寿。长生从全真开始是一种积极向上的人生态度，需要不断地探索和践行。
全真教是道教的一个重要流派，强调身心合一、修身养性，认为只有通过全真的修行才能达到真正的长生，如果我们要追求长生，是否可以从全真开始呢？
全真教的基本理念是“全真”，即身心合一，去除一切杂念，达到无我、无欲、无求的境界，这种境界需要长期的修行和锻炼，需要不断地与自己的内心对话，寻找真正的自我，在这个过程中，人们需要不断地探索自己的内心，寻找自己的真正追求和意义。
全真教注重养生和健身，它认为只有身体健康，才能更好地修行和领悟道法，全真教有很多养生健身的方法和技巧，如气功、武术、按摩等，这些方法可以帮助人们保持身体健康，增强身体的柔韧性和平衡感，提高身体的协调性和稳定性。
长生并不是一种简单的追求，它需要我们在生活中不断地探索和发现，不断地寻找自己的真正追求和意义，只有当我们找到了自己的真正追求和意义时，才能更好地生活和工作，更好地实现自己的人生价值。
从全真开始是一种追求长生的方法，通过全真的修行，我们可以更好地探索自己的内心，寻找真正的自我和意义，通过养生和健身的方法和技巧，我们可以保持身体健康和平衡感，提高身体的协调性和稳定性，通过不断地探索和发现生活中的美好和意义，我们可以更好地实现自己的人生价值。
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